קול צרוד בחורף

כמעט חורף : מרשמים לתרופות סבתא לשמירה על הקול (לגזור ולשמור!)

Categories: Tags:

 

כמעט חורף

תרופות סבתא: מרשמים לשמירה על הקול בעונה הקרה

tea winter

מיתרי הקול שלנו נמצאים 'בחזית'/ 'קו הלחימה' הראשון במתקפת החורף. היורה כמעט כאן וכדאי  שכבר מ'הירייה' הראשונה שלו נערך פיזית ונפשית.

המיתרים שנמצאים בחלק העליון של מערכת הנשימה חשופים לכל וירוס או חיידק שעלול לאיים על בריאות הקול.

הצרידות במהלך המחלה מתקבלת בסלחנות, אבל מה קורה כשכבר החלמנו והצרידות מתעקשת להשאר, התמונה משתנה והדבר הופך למטריד ומתסכל.

בחורף, רבים המקרים בהם אנשי מקצועות קוליים (כמו מורים, זמרים ואנשי מכירות) סובלים מבעיות צרידות כרוניות שמתחילות ממש אחרי התקררות ומתמשכות עם החזרה לעומס היומיומי. זהו זמן קריטי שצריך לשים אליו לב במקרים רבים של בעיות צרידות.

ההתקררות היא ממש הטריגר ונקודת השבירה של הקול.  הרגע שהתחילה נסיגה באיכות הקול ומשם הקול לא חזר לעצמו.

 

הפתרון שנציע הוא להקדים תרופה למכה: 

מספר תרופות סבתא לדלקות וכאבי גרון  (מומלץ לתלות על המקרר לתזכורת)

*להמיס כפית אחת של מלח עם כפית חומץ בחצי כוס מים שרתחו (לחכות עד שיהיה נעים לשתיה) לגרגר ולירוק. כשהמצב חמור לחזור על הפעולה כל שעתיים עד הקלה.

*לסחוט מיץ מלימון טרי, לגרגר ולבלוע.

גוגל מוגל : להקציף חלמון (החלק הצהוב) של הביצה עם 4 כפות דבש. להוסיף לתערובת (למלא את הכוב) בחלב חם וכמה טיפות של רום .

*לשתות כמה שיותר חם.

*לשתות לאורך היום תה ג'ינג'ר עם כמה טיפות רום או כף ברנדי (קוניאק).

*לשתות כפית אחת של שמן זית פעמיים ביום.

*סירופ בצל ודבש -לקצוץ (לגרד) בצל לחתיכות קטנות ולרסק אותו ולהניח בכלי. לשפוך עליו  דבש ולהשרות יחד כ-4 שעות. לקחת כמה כפות ביום למשך יומיים. מסלק ליחה (לאחר יומיים צריך להכין חדש).

*קומפרס: לפני השינה לעטוף את הצוואר עם רצועת בד או מגבת טבולה עם  עראק.

 

המלצה: להצטייד עם תרסיסי TMRG קלאסי מס' 2 ותרסיס מס' 5 לטיפול, מניעה או שיפור איכויות הקול.

עם הדגדוג הראשון שמורגש בגרון חשוב להשתמש מיידית ולא לחכות. קיים סיכוי טוב שיחסך סבל ואי נוחות רבים.

 

חורף בריא

 

צוות TMRG