לעיתים אנו שוכחים שהליחות מיוצרות כמנגנון הגנה על ידי מערכת הנשימה,
כדי להילחם בחיידקים וירוסים ופולשים זרים למיניהם, ואפילו יש להן תפקיד בהגנה על המיתרים משחיקת יתר.

בזמן טיפול ב צרידות חורף, נחשוב על סילוק הליחות
תוך כדי חיזוק מערכת החיסון וטיפול הולם בקול שיכלול הרפייה והגמשה של המיתרים.

החוכמה היא למנוע את הבעיה בטרם עת או מיד עם ניצניה הראשונים (כדי להצליח לעצור אותה לפני שהיא ‘עוצרת’ אותנו).

בצל: תמיד טוב להזכר במיץ  הבצל והדבש.
(לקצוץ בצל חתיכות גסות וליצוק מעליו דבש לתת לו לשהות מספר שעות בכלי סגור ולאחר מכן לאכול אותו בכפית כסירופ לכאבי גרון שיעול ועוד).

לבעיות נשימה: לפרוס בצל ולהניח בחדר. אנו נשאף את אדי הבצל.

וטיפ נוסף על הבצל,  שקיבלתי עליו המלצות חמות כיעיל בעצירת שיעול והתקררות. (תזכורת שיעול מאוד הרסני לקול):

לפני השינה: להניח פלחי בצל על כפות הרגל, לעטוף את כף הרגל עם ניילון ומעל לגרוב גרב. ולישון עם זה כל הלילה. שווה לנסות!