לאטום את האוזניים – טכניקה לשמירת הקול לגננות ומורות

לאטום את האוזניים – טכניקה לשמירת הקול לגננות ומורות

 

 

 

 

 

 

 

אם אתם צרודים ומתוסכלים, עצרו לרגע וקראו את המאמר ובסופו טיפ שימושי שעשוי לעזור. נסו ושתפו את מי שאתם חושבים שעשוי לתרום לו .

מחלת מקצוע:

השבוע דיברתי עם מורה שיש לה 'מחלת מקצוע' כפי שנהוג לכנות יבלות על מיתרי הקול. הרופא אף האוזן וגרון המודאג אמר לה שיש שתי ברירות:

האחת ניתוח והשניה להחליף מקצוע.

הקלינאי תקשורת טען 'את מדברת לא נכון' את צריכה ללמוד לדבר נכון.

אז האמת כמו שאומרים נמצאת איפשהו באמצע. קצת קשה לדבר ולנהל דיון כיתתי בתנאי אקוסטיקה שאינם טובים יום ביומו בזמן שעוד 20 ילדים מתקשרים איתך ולדבר נכון.

ועוד יותר קשה לדבר נכון מול כיתה עם יבלות על מיתרי הקול שחוסמות את מעבר האוויר ושמשבשות את סגירת המיתרים.

אנחנו לא נמליץ לעזוב את ההוראה או העיסוק. ההיפך. דיבור עם הרגלים חדשים תוך הקפדה על היגינה קולית (שמוצגת בעלוני המידע שלנו) עם תרגול קצרצר בעת הצורך (דיסק שיקום )

ושימוש כשנחוץ במוצר TMRG זה או אחר שעוזר לך, תתפלאו לשמוע עשוי אפילו לשפר את הקול גם אם אתם חשופים לעומס תמידי, ולהפוך את מיתרי הקול  לחזקים וגמישים יותר מאי פעם (שרירים מתחזקים).

ההוראה וכל מקצוע אחר שהקול הוא כלי עבודה עיקרי דורשים מודעות ותשומת לב לנושא.

כשהתחושה בגרון לא נוחה ,הקול לא צלול, הדיבור מעייף ואפילו כואב – זה הזמן לפעול ויפה שעה אחת קודם.

למורים וגננות:

ראש השנה בפתח ושנת הלימודים התחילה בהצלחה מרובה לפי כל הדיווחים בעיתונים ובטלויזיה. תחילת שנה היא זמן של מעברים שגם הם מוסיפים לקושי:

• מעבר בין מנוחה קולית לאחר חודשי הקיץ לעבודה קולית יומיומית מאומצת,
• מעבר בין עונות השנה ,סוף הקיץ ותחילתו של הסתיו שמביא לשינויים במזג האוויר ולתחלואות הנפוצות.
• מעבר בין לו"ז משוחרר ונוח (חופש)לעומת התיצבות בשעה 8 בבוקר בבית הספר מול תלמידים עייפים או ערניים מדי (אותה גברת בשינוי אדרת, מתישהו זה יתפוצץ כבומרנג כלפיכם).
• מעבר מבילויים טיולים, שקט ואולי שלווה, לעומת מתח התרגשות רעש והמולה.

אם אתה קורסים מהעומס ומתוסכלים, הטיפ להפעם: טכניקת אטמי האוזניים

לעבוד לסירוגין עם אטמי אוזניים תוך כדי היישום של ה"דיבור הטיפולי". הדיבור המומלץ כשסובלים מבעיה קולית. אם נסגור את האוזניים עם אטמים הרעש החיצוני יפריע לנו פחות (כבר יתרון מאחר ורמת השחרור בבית הקול מגיבה מידית למתח).

דבר נוסף ועיקרי הוא שהשמיעה הפנימית תתחזק. נשמע את עצמנו טוב בהרבה מבפנים ובעוצמה חזקה יותר, מה שיעזור לנו לכוון ולדייק את אופן הדיבור.

הפקת הקול המומלצת היא כבדה יותר נמוכה קצת יותר, איטית ורכה. בעוצמה טבעית (לא חזקה מדי ולא חלשה מדי) כשנשמע את עצמנו ברור הלחץ על המיתרים עשוי להתמתן (הרמת הקול של המורה גוררת לעיתים הרמת קול של התלמידים לכן לא תמיד היא הפתרון המומלץ להפעלת שליטה. לעיתים כן ולפעמים להפך. דווקא קול שקט מונוטוני עם הפסקות עשוי למגנט ולהגביר את הקשב).

והערה למשתמשי המדונה (מערכת הגברה אישית):

מדונה יכולה להיות כלי מצוין שמקל בזמן צרידות. כמו כן חלק מהמורים מגבירים מדי את הקול גם כשהם מדברים במדונה.

אם אתם משתמשים בהגברה חשוב שתקפידו על אופן דיבור רך נמוך איטי וכבד. אחרת תפוספס המטרה.

 

הרבה הצלחה

 

טליה