תרגיל נשימה לחזוק הקול
תרגיל פמפום הבטן
שאפו ונשפו מהאף במהירות.
הוציאו את הבטן בשאיפה (הכנסת האוויר לגוף)
הכניסו אותה בנשיפה (הוצאת האוויר מהגוף)
הבטן נעה פנימה והחוצה במהירות רבה ובאופן קצבי.
נמליץ לתרגל את תרגיל הפמפום
בין דקה ל3 דקות כעשרים דקות לפני העבודה עם הקול.
העבודה המשולבת של הנשימה עם הבטן תעזור להחזיר
את האנרגיה לשרירי הבטן והסרעפת ולשליטה טובה יותר
על עוצמת הקול.
למי שיש את משפר הנשימה לתמיכה קולית תרגלו תרגיל
זה דרכו ותכפילו את ההשגים.
נשמח לשמוע איך אתם מרגישים בתרגול במייל חוזר
