מזון כתרופה קולית מהווה תמיכה קולית חשובה.

לאחר עבודה קולית מאומצת השרירים בבית הקול מכווצים.מזון כתרופה

נדרש זמן עד להתאוששות מלאה שלהם. ועד לחזרתם למצבם הטבעי.

המצב הטבעי הוא כשהם מתוחים במידה הרצויה (לא רפויים מדי ולא מתוחים מדי)

אז כידוע

תרגול תרגילי נשימה (נשימת אף עם נשיפות ארוכות) יתרום אף הוא לשחרור השרירים.

וכמובן תרגילי קול עדינים ולא מאומצים. (מסוג התרגילים מהדיסק לבעיות צרידות)

במצבים בהם קיים כיוץ יתר.

וכמובן שצמחי מרפא . תרופות סבתא ומוצרי  לקול.TMRG

 

אבל לא רק. גם תזונה עשויה לפעול ממש כתרופה. מזון כתרופה קולית יכול להיות מאוד אפקטיבי.

 

בדרך כלל הנטיה היא לדבר על מה שאסור..

בלי קפה ובלי שמרים .בלי חלב ובלי מטוגנים . ועוד ועוד.

 

ומה מותר?

כדי להאיץ את התאוששות השרירים אכילת אבטיח (בעונה כמובן) היא אחד הפתרונות

הטעימים. (אם נרד לפרטים נמצא בו חומצה מיוחדת שמפרקת את אותה 'החומצה הלקטית'

המפורסמת שמצטברת כתוצאה מהמאמץ . ושיוצרת  את הקושי)

 

פירות נוספים:

תפוח ירוק

מלבד הויטמינים והמינרלים הרבים אכילתו משפרת את תפקוד הריאות ובכך מסייעת לשיפור הנשימה.

 

ולא נשכח את התמרים:

תורמים בהפחתת נפילות ולצמצום תהליכי דלקת.

(עשויים לעזור למיתרים העייפים לחזור למידתם הטבעית ולצבעם שמשקף את מצבם)

 

פירות מומלץ לאכול אך ורק על בטן ריקה. (ולא כפי שרובנו רגילים כקינוח)

 

בתיאבון ובהנאה

.

טליה- TMRG מומחים לקול