לחישה
לחישה מוגזמת או ממושכת יכולה לגרום למתח קולי ולנזק לאורך זמן.
כשמדברים רגיל, מיתרי הקול נצמדים, אוויר עובר דרכם ויוצר צליל. לעומת זאת, כשלוחשים, מיתרי הקול לא נצמדים לגמרי, והאוויר זורם בעוצמה רבה יותר ביניהם, וזה עלול להגביר את מתח השרירים.
הלחישה כוללת סגירה לא מלאה של מיתרי הקול, מה שיכול לאפשר לאוויר עודף לברוח. גורם לשרירים לעבוד קשה יותר כדי להסגר.
לחישה מתמשכת עלולה להוביל לאי נוחות ולבעיות קול פוטנציאליות.
אנשים נוטים ללחוש כשקשה להם לדבר בגלל בעיות קוליות.
הפתרון המומלץ במקום לחישה הוא שימוש בטכניקות לדיבור שקט, דיבור רך.
TMRG– מומחים לקול