אחת האבחנות הנפוצות שנשמע מרופא האף אוזן גרון היא-   חוסר סגירה-

 אז מהו חוסר סגירה??

כשמו כן הוא.

המיתרים אינם נסגרים בצורה הרמטית, או באופן מלא ותקין.

נוצר ביניהם רווח דרכו יוצא האוויר בזמן הפקת הקול.

הגורם יכול להיות כתוצאה מעייפות גופנית וחולשת שרירים מסוימים

או למי שקולו עיסוקו- בעקבות שימוש יתר במיתרי הקול שבעקבותיו נוצרת עייפות  וחולשת שרירים.

מה עושים??

ישנם תרגילי קול מסוימים שעוזרים לחיזוק הסגירה. תרגילים שמבוצעים ב’סטק ט ו’ (מונח במוסיקה).

אנחנו מקפיצים את הצלילים. כל צליל מנותק ונפרד מקודמו.

ניתן לחזור על אותו הצליל במקצב של מוסיקת טרנס.(תחושה של הקפצת הצליל)

מה עוד?  

ביצוע תרגילים גופניים שנקראים ‘פושניג’.  

המטרה היא ללחוץ ולהצמיד את המיתרים תוך כדי הפעלת כוח חזק עם שהייה בתנוחה למספר שניות.

אחד התרגילים הנפוצים הוא הצמדת כפות הידיים אחת כנגד השנייה.

כף מול כף.כשהמרפקים לצדדים. הידיים מונחות בגובה בית החזה. יש להישאר בתנוחה מספר שניות,  

לשחרר ולחזור על הפעולה 3 פעמים 
תרגיל נוסף – להניח את כפות הידיים לצדי האגן על כיסא  שאנו יושבים עליו.

ולהשעין את משקל הגוף על כפות הידיים. לחכות מספר שניות ולנוח. לחזור על הסט 

3 פעמים.