היובש בחורף – האויב היבש של הקול שלך
היובש בחורף – האויב היבש של הקול שלך
פגיעה בלחות הטבעית של המיתרים: מיתרי הקול זקוקים לסיכוך רציף כדי לייצר צליל חלק. כשהלחות פוחתת, גדל הסיכון לצרידות או לעייפות קולית. מחסור בלחות מייבש את דרכי הנשימה ואת הריריות, ופוגע בגמישות המיתרים.
יובש עלול לגרום לעיתים לתחושת גירוי או כאב בגרון, מה שעלול להוביל לשימוש יתר במיתרים ולהחמרת הבעיה.
פגיעות מוגברת לזיהומים: היובש מחליש את ההגנה הטבעית של מערכת הנשימה, מה שיכול להוביל לדלקות או זיהומים בדרכי הנשימה העליונות וגירוי במערכת הנשימה ולשיעול מתמשך.
כיצד לשמור על הקול בחורף?
שמירה על לחות הגוף: שתייה מרובה של מים וחליטות צמחים עוזרת לשמור על ריריות לחות. (משמעת מים. לעיתים לא נרגיש צמא בחורף אז חשוב להעלות את המודעות לנושא)
שימוש באדים: הגדלת הלחות, משפרת את תנאי הסביבה עבור מיתרי הקול. (אביזר הטיפיוי הוא הפתרון מושלם נוח ויעיל לצורך זה)
מנוחה קולית: יש להימנע מהפעלת יתר של הקול, במיוחד כאשר מורגש מתח או יובש בגרון.
שימון הקול בצמחי מרפא: שימוש בתרסיסים (ממליצה על שילוב של מס 8 ומס 2 לצורך הענין) יכול להקל על תחושת היובש ולהחזיר את האיזון.
בחורף חשוב להיות ערניים לשינויים בקול ולנקוט באמצעים שיגנו עליו, כדי לשמור על בריאות הקול לאורך העונה הקרה.
TMRG– מומחים לקול