איך למנוע פגיעה במיתרים בזמן עומס קולי?

דלקת בגרון יכולה להיווצר מעומס. כלומר יכולה להיגרם ממאמץ יתר!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ולא רק בגלל הסיבות הנפוצות- מזג אוויר, נגיף או חיידק, אלרגיה, מערכת חיסון חלשה ועוד.
כלומר בלחץ ומאמץ יתר על הקול אנו בעצמנו עלולים ליצור דלקת.
זאת לרוב לא תהיה דלקת הנקראת אינפקציה. כלומר היא לא חיידקית או וירלית.
אלא דלקת הנגרמת מגירוי פנימי. השם המקצועי- אינפלמיישן
כדלקת היא מבוטאת באודם במיתרים, נפיחות. ליחה חוסר סגירה מלאה של המיתרים
ועוד תופעות שגורמות אי נוחות וצרידות אבל -היא ללא פולש זר..
הפתרון הטבעי כשיש דלקת חיידקית או וירלית הוא לנוח. לתת למיתרים מנוחה. שתיקה.
במקרים כאלו הגוף נחלש, כי המערכת החיסונית מרכזת מאמציה בלוחמה בפולשים.

אולם במקרה של –
עומס קולי – הדבר היעיל ביותר – הוא דווקא שחרור קולי והרפיית המיתרים.

תרגילי שחרור קוליים – מהווים פיזיותרפיה למיתרים.
שחרור השרירים הגמשתם והרפייתם

קולי’ אלו מוצגים בצורה בהירה בדיסקים ‘תרגילים קוליים כהכנה ושחרור לפני ואחרי מאמץ
וכמובן שמוצרי טי אמ אר ג’י מטפלים ישירות בדלקת שנוצרה, באדמומיות, בליחות,
בחומציות- ומגנים ישירות על המיתרים ממאמץ יתר..

מה שחשוב הוא לתת את הדעת לגבי הנושא ולטפל במיתרים טיפול מונע בתקופת העומס