רובינו איננו מודעים לקשר בין מערכת חיסון חזקה/צמחי מרפא ובין קצב הריפוי מצרידות. נושא שמאוד רלוונטי בימות החורף ולכן כל שיפור בהרגלים לטובת הענין מבורך.

יש אנשים שכמעט ולא מצטרדים ולעומתם יש כאלו שאחרי כל התקררות חוטפים צרידות שלא ממהרת להרפות לעיתים לחודש, מספר חודשים ויותר. רבים מאיתנו מתמלאים ברגשות אשם ומסבירים לעצמם שהדיבור או השירה אינם נכונים. או שהתזונה חומצית מדי ועוד כהנה וכהנה אבחנות.

כמובן שטכניקה טובה תורמת להחלמה, חומציות רבה שמגיעה למיתרים פוגעת בהם אבל כאשר המיתרים כבר נפגעו קשה ליישם דיבור ושירה נכונים לפי הספר והאזור הופך לרגיש הרבה יותר מפני חומציות שעולה לגרון או ליחות מצטברות בגלל מאמץ היתר שמורגש בגרון עקב חוסר הנוחות..

במצבים כאלו מה שחשוב  לעשות הוא  לתמוך בגוף כדי שקצב הריפוי יואץ.

לכל אחד קצב ריפוי  אחר לפתרון הבעיה. הדבר תלוי רבות ביעילות עבודתה של מערכת החיסון/ בטיפול הניתן/ ובשימוש הקולי.

כשחושבים על מערכת החיסון עולה אוטומטית תמונה של מערכת שמאתרת פולשים זרים  מונעת חדירתם ונלחמת ב'סוררים'.(זה כולל חיידקים, וירוסים, פטריות,תולעים, יצורים חד תא, יצורים רב תאים תאים סרטניים ועוד) במידה ומערכת החיסון התרשלה במשימתה הפולשים שנכנסו לבית הקול יזיקו למיתרים ישירות ובעקיפין.הם עלולים להתביית בגרון ובמערכת הנשימה שהיא מסלול הקול שלנו או במקרים גרועים אפילו לפגוע במערכת העצבים שמעצבבת את המיתרים . מה שנותן לנו מצבים של תפקוד לקוי של השרירים וחוסר שליטה קולית.

יש תפקיד נוסף וחשוב (שלעיתים נסתר מעיננו) של מערכת החיסון והוא אחד הקריטיים מבחינה של ריפוי קולי וזה הפעולה של שיקום רקמות פגועות בגוף.  במהלך צרידות שנובעת מנגעים ומפגיעה במיתרים מערכת החיסון אמורה לסלק את הרקמות הפגועות ולפנות מקום לחידוש ושיקום האזור. כלומר כדי שהקול יחזור למצבו התקין, לא נוכל להתעלם מהשלב הזה(סילוק חלקים מתים מהרקמה ותיקון הרקמות הפגועות.) מה שמאריך לעיתים את תהליך ההחלמה מצרידות ויוצר תסכול.

חיזוק מערכת החיסון הוא קלף מפתח בהגנה על הבריאות הקולית שלנו. .

לאלו שנתקלים בקושי עם הקול מומלץ לשלב טיפול טבעי שתומך ומזרז בקצב הריפוי הטבעי של הגוף ומחזק את מערכת החיסון לצד אורח חיים שתומך בבריאות ובקול. כדי לשמור על הקול וכדי לא להחמיר חולשה קולית.

טיפים כללים (ותרופות סבתא) לחיזוק של המערכת החיסונית (למניעה ולטיפול בחורף) ולשיפור הקול:

  1. אורגנו: 'אנטיביוטיקה' טובה ביותר. לקצוץ אותו ולהוסיף לסלטים, רטבים, תבשילים.
  2. שתיית חצי לימון סחוט כל בוקר (ניתן להוסיף מים חמים ולהמתיק בדבש) עם פעולת גרגור לשחרור והגמשה של המיתרים.
  3. פעילות ספורטיבית קבועה להגברת הזרימה של הדם וחיזוק מערכת החיסון כולל חיזוק שריר הבטן והסרעפת לשיפור התמיכה הקולית והעוצמה.
  4. מנוחה ושחרור. בעקבות הקור אנו מכווצים יותר. השרירים הקרויים  זוקפים של השדרה (לצידי עמוד השדרה) מתכווצים ומתאבנים וכתוצאה מכך הנשימה פחות יעילה. פחות חמצן. הפקת קול לחוצה יותר וחולשה ועייפות קולית וכללית רבים יותר.
  5. לבוש חם בימים קרים, להשמר מרוח קרה ככל הניתן. קור ורוח יחד הם אחד הגורמים להתקררות.
  6. נשימות אף. להקפיד על שפתיים סגורות (נשימת פה מייבשת את המיתרים והסיכוי לפלישה של גורמים זרים למערכת הנשימה רב יותר)
  7. להמנע מעישון אקטיבי ופסיבי. העישון שורף את הריסונים(שערות) בקנה הנשימה שתפקידם בעזרה בפינוי הליחות אשר הצטברו בקנה. העישון גורם לנטיה לסבול מבצקות ליחות וזיהומים במערכת הנשימה. מה שמפריע ומקשה על הפקת קול אופטימלית.
  8. עם תחילת ההתקררות , לפני השינה, לספוג ברבע כוס קוניאק מטפחת או בנדנה נקייה , לעטוף את הצוואר וללכת לישון.

מוצרים מבית TMRG

שימוש קבוע בימים רגישים וקרים בתרסיס השמנים מס 5 כאשר אנחנו נמצאים בחללים סגורים עם  אנשים רבים (מחלות עוברות מאדם לאדם. ה'מקרובים' זקוקים ללחות ולכן הם יצמדו לריריות האף שלנו, נכנסים מהחלל למערכת הנשימה של האנשים ומתקבעים שם) את התרסיס ניתן להתיז אפילו על הבגדים ומסביב לראש.

אם כבר 'נתפסנו' ע"י הוירוסים או החיידקים , טיפה אחת כל רבע שעה על מרכז הלשון של בקבוק השמנים מס 6. (עד להטבה או עד 20 פעמים ביום). מומלץ עם הסימן הראשון למחלה. מס 6 במקרה זה יתרום לשחרור ההדבקות של הבקטריות והפולשים ממערכת הנשימה ויאיץ את חיסולם.

אם קיימים נגעים על מיתרי הקול או צרידות (תופעה מצויה בין העוסקים עם קולם) מומלץ לטפל עם  ערכה מס 8 שמשלבת מספר מוצרים טבעיים.

ברפואת השמנים האתריים וצמחי המרפא שילוב בין מספר צמחים ושמנים הוא בעל יכולת ריפוי מוגברת יותר מאשר טיפול בצמח בודד (יכולת סינרגטית). שילובים מתאימים יחזקו את ההשפעה ויהפכו אותה ליעילה במיוחד.

מוצרים  ותרופות סבתא לצד  תרגול עדין  (מספר המלצות בעלוני המידע שלנו או  עם ליווי קלינאי  תקשורת  או מורה לפיתוח קול) עשויים לתת מענה לרוב סוגי הבעיות הקוליות ובמקביל לחזק את מערכת החיסון ולזרז  ריפוי.

חורף נעים ושבוע טוב