מסתבר שניתן להיות מאושרים ורגועים יותר! איך ? נוכל לעשות זאת ע"י תפריט שישמור לנו על ה'עצבים' שלנו רגועים יותר.  ה'רווח' המשני שלנו יהיה

אני שומעת בפורומים של מורים לפיתוח קול ושל קלינאי תקשורת שאלות מסוג: כיצד והאם משפיעה המערכת ההורמונלית  על הקול? או כיצד והאם משפיעה מערכת

קשה לכם לדבר? הקול מחוספס? צורם? מכחכחים בגרון במהלך שיחה? צרידות היא בד"כ לא נעימה והתחושה היא לעיתים כואבת ובעייתית מבחינת תפקוד יומיומי ובמיוחד

 צרידות: חוסר סגירה של מיתרי הקול חוסר סגירה כתוצאה מהתקררות, יבלות, עייפות ועוד . כיצד לפתור את הבעיה.   מיתרי הקול נפגשים ומתרחקים נצמדים

בין אם אתם סובלים מדלקת גרון , שקדים נפוחים, נגעים על המיתרים או פשוט אי נוחות או אפילו כאב,עייפות, עם או בלי תסמינים מובהקים,

  ארבעה (4) כללים לדיבור נכון: האם נכון לדבר מהגרון? (האם נכון לשיר מהגרון?)   מה זה לדבר נכון???איך אפשר לקבוע ולדעת אם אנחנו

השאלות שיגנו על הקול שלנו! מהם השאלות שאנחנו אמורים לשאול את עצמנו כדי לוודא שאנחנו שומרים על איכות ובריאות קולנו : האם ישנו מספיק שעות

כמה דקות ביום!! רבים מקוראינו הם לקוחות שכבר טיפלו בבעיות הצרידות שלהם. אבל עדיין מתמודדים כמו רבים אחרים עם עומס קולי ! אני רוצה

הקשר בין תזונה מתאימה  ובין איכויות קוליות ובריאות המיתרים   אנרגיה – מאמר 3 (המשך)   אנרגיה היא מידה או כמות של  כוח שעומד לרשותנו לפעולה

תזונה נכונה היא תזונה הכוללת כמות מספקת ומתאימה של כל אבות המזון.( פחמימות חלבונים שומנים ויטמינים ומינרלים) חמשת אבות המזון נחוצים לתפקודו התקין של

  סדרת מאמרים  : הקשר בין תזונה וקול איכותי (אנרגיה)     מאמר ראשון:   ידוע זה מכבר שיש חשיבות עצומה למזון שאנו מכניסים לפינו

הגורמים לצרידות ולבעיות בהפקת הקול הם מגוונים ובמקרים מסוימים מפתיעים. הצד הפסיכולוגי מסקרן ביותר- איך יתכן שהתרגשות, פחדים, מתח וחוסר בטחון ישפיעו כל כך