הקול שלך: החדשות הרעות והטובות!

אני שומעת בפורומים של מורים לפיתוח קול ושל קלינאי תקשורת שאלות מסוג:

כיצד והאם משפיעה המערכת ההורמונלית  על הקול? או
כיצד והאם משפיעה מערכת העצבים על הקול?  או
כיצד והאם משפיעה המערכת החיסונית על הקול?

ושאלות נוספות באותו הסגנון .

אז כדי לעשות סדר:

לכל אחד יש את ה’עקב אכילס’ (נקודת חולשה) שלו!
כל אדם והחולשות הגופניות שלו! ואותן חולשות הן אלו שיתנו את האותות לרוב על הקול.

אבל לא רק.

החדשות הרעות הן שלכל אחד יש חולשה גופנית.

החדשות הטובות הן שחשוב שנכיר את אותה החולשה ואת ההשפעה שלה על הקול שלך.

ויותר חשוב שלא נהיה מופתעים מקשיים, שנהיה סבלניים ונמצא את הדרך כיצד לטפל ולמנוע החמרה.

כלומר שנהיה מודעים לעצמנו ונדאג בצורה ממוקדת לטפל בצורה יעילה בקושי ושנצליח ונפתור את הבעיות הקוליות שלנו לכשתעלנה.

כי זה אפשרי!!!

הבשורה הנוספת שקשורה לבעיות קול היא:

שכמעט תמיד זאת לא רק חולשה אחת קטנה ומכריעה שגורמת להתפרצות נגעים או לאיבוד קול או לצרידות כבדה.

זה בד”כ צירוף של כמה גורמים..כמה ‘קשים’ ששוברים את “גב הגמל” (ולא קש בודד אחד ששובר את גב הגמל כמו במטפורה בביטוי הידוע)

ואגב זה גם ככה גם בשאר מחלות ופתולוגיות אחרות בגוף..

אז אם נחבר את שני הנתונים הללו

שיש לכל אחד את החולשה המיוחדת של הגוף שלו שמתפרצת במשבר או חולשה גופנית (לדוגמא חולשה חיסונית או עצבית..) ומשפיעה על הקול

יחד עם ההבנה שיש  כמה ‘קשים’ ומערכות שמתערבות ומתערבבות יחד

נבין את הגורמים לבעיות קוליות חמורות הן כרוניות והן אקוטיות.

נשמע מסובך, מאמינה שעם הדוגמאות הכל יתבהר.

אז כדי להמחיש בחרתי כמה מקרים:

מקרה ראשון:

בחורה שאצלה נקודת החולשה היא המערכת ההורמונלית. עלולה לסבול מחוסר יציבות וחולשה קולית

בתקופות של המחזור החודשי . (לפניו אחריו ובעיצומו. ולעיתים גם בתקופות הביוץ)

אותה בחורה התקררה בצמידות למחזור החודשי במהלך חזרות למופע בו היא משחקת ושרה בתפקיד ראשי, ומה שקרה הוא איבוד קול!!

(שבוע לפני פרמיירה.)

מקרה נוסף:

מורה לריתמיקה שמערכת החיסון שלה היא העקב אכילס שלה. סובלת מאלרגיות בעונות מעבר שיוצרות נפיחות ומיתרים בצקתיים וקושי רב לדבר שלא נאמר לשיר.

היא בתקופת עומס קולי.

לקראת חגיגות סופשנה יחד עם האלרגיות המשתוללות הגיעה למשבר רציני עם הקול. בצקת קשה. כמעט ללא קול . ועם תסכול עצום.

בנוסף היא מטופלת בסטרואידים לאלרגיה.

יש סברה שטוענת שהסטרואידים פוגעים בשכבה החיצונית של המיתרים.

מדקקים את שכבת העור החיצונית ופוגמים בהתחדשות שלה .

(כמובן שלקיחת סטרואידים חייבת להיות בפיקוח הרופא).

דוגמא נוספת:

איש עסקים שסובל מחידק הליקובקטור פילורי במערכת העיכול שכתוצאה ממנו עולה חומציות מהושט(ריפלוקס)

מגיעה לגרון ופוגעת במיתרים. ידוע שהמצאות החיידק עלולה להיות מקור לריפלוקס.

אדם זה  נמצא בתקופה של עומס, לא ישן מספיק. לא מקפיד על ארוחות מסודרות ומאוזנות. שותה הרבה כוסות קפה ביום.

ובפגישות עסקים כדי שישמעו אותו טוב יותר הוא נוטה

להרים את הקול וללחוץ עליו עם כוח גדול יותר מכפי שהשרירים שלו בבית הקול מסוגלים להתמודד.

והתוצאה הסופית היא פוליפ על מיתרי הקול שהופך בזמן עומס  לדלקתי (זיהום  נפיחות  אדמומיות) וכואב..

אלו כמה דוגמאות אמיתיות של מקרים. ויש אינסוף קומבינציות.

לסיכום:

כשאנו פוגשים בסימפטום של צרידות או קושי קולי (חוסר סגירה או נגע על המיתרים) זה כבר לאחר התבשלות של כמה  תסמינים יחד.

הקושי הגדול הוא בד”כ כבר התוצאה הסופית.

צריך יותר מתסמין אחד כזה. כלומר כמעט תמיד יש יותר מסיבה אחת שתפרוץ ותגיע לידי בעיה רצינית.

הבעיה היא לרוב רב מערכתית.

ולכן הטיפול כדי שיצליח חשוב שיהיה כוללני. ויתיחס לכמה שיותר אספקטים.:

כדי שנצליח בטיפול ולא נהיה מתוסכלים, חשוב שנבין שנדרש יותר משינוי אחד.  .

כמובן שדבר ראשון זה לטפל בהפקת הקול. לדעת את הכללים הנכונים על שמירת הקול. איך לא ללחוץ עליו. איך לשחרר אותו .

ההמלצה :.טיפול בעזרת הערכה המקצועית ושיטת הטיפול של TMRG

במקביל מומלץ לקבל הכשרה של אנשי מקצוע אם מתאפשר

(מורה לפיתוח קול או קלינאי תקשורת),

הערכה כוללת  שילוב של שלושה אלמנטים :

א.      סדרת התכשירים היעודיים לחיטוי הגנה ותמיכה בהפקת הקול ושיקום המיתרים.

ב.      יישום טכניקות קוליות בהתאם לחומרת הבעיה לשיחרור הגמשה וחיזוק המיתרים בעזרת TPV

ג.       אספקת לחות מתמדת בעזרת TPV.

אבל לא רק!!

נדרש להקפיד על אורח חיים נכון,  מנוחה קולית. הקפדה על שעות שינה,

ושמירה כללית על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו תוך

הכרה ומודעות לחולשות הגופניות שלנו

כדי שנטפל בעצמנו במסירות .

כי יש פתרונות.

הרבה בריאות

טליה  TMRG 03-7363065

 .